Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2010
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 47,89g | Prot: 119,26g | Carb: 111,65g.
Colazione: NUTrition Heart Healthy Bar, creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: powerbar protein Dulce De Leche, bud light. Cena: marketside baby spinach, cherry tomatoes, baby carrots, our world organic romaine heads, cucumber, ground beef, chicken breast, tostitos blue corn. Snacks/Altro: diet coke, Crown Royal. Di più...
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4284 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Golf (cart) - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore, Stare in piedi - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatcowboy
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