Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 23,63g | Prot: 21,92g | Carb: 86,56g.
Colazione: Café (Infusão). Pranzo: Coco Seco, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Macarrão. Cena: Bauducco Levíssimo Água e Sal, La Serenisima Doce de Leite, Carrefour Requeijão Viver Light. Snacks/Altro: Qualitá Cappuccino Clássico. Di più...
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528 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 17 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di menos_10kgs
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