Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 110,97g | Carb: 106,65g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries. Pranzo: Cucumber (with Peel) , Baked or Broiled Salmon, Mixed Salad Greens, Green Goddess Dressing, Cherry Tomatoes. Cena: Butter, Green String Beans, Cherry Tomatoes, Gordon Biersch Czech Style Pilsner, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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