Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 11,46g | Prot: 31,14g | Carb: 27,39g.
Colazione: Mate Amargo, Café. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cerveza. Di più...
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4584 kcal
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Esercizio:
Leggere - 30 minuti, Pulizia - 24 minuti, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 33 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 minuti, Lavare i Piatti - 3 ore e 16 minuti, Cucinare - 4 ore e 28 minuti, Doccia - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 1 ora e 11 minuti, Lavoro - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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