Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3186 kcal
|
Gras: 68,16g | Prot: 255,13g | Carb: 418,30g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Melancia, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Albumina (14g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Melancia. Pranzo: Duchen Maizena, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Nescafé Mocaccino, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|