Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1564 kcal
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Gras: 67,37g | Prot: 82,73g | Carb: 159,88g.
Colazione: Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Pranzo: Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Cena: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Snacks/Altro: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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