Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 146,20g | Prot: 67,56g | Carb: 36,87g.
Colazione: Coffee, Now Foods MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer. Cena: Butter, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Baked Potato (Peel Eaten), Egg, Clarified Butter Ghee, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Altro: Peanut Butter. Di più...
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963 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Falciatura del Prato - 1 ora, Samsung Health - 22 ore. Di più...
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peso stabile
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