Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 181,41g | Carb: 76,15g.
Colazione: Яйцо Куриное, Молоко 2,5%, Националь Рис Краснодарский. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Cena: Bonduelle Огурцы Маринованные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе. Snacks/Altro: 365 Дней Миндаль Необжаренный. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di niksa_85
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