Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 78,97g | Prot: 150,56g | Carb: 204,00g.
Colazione: Hexapro Allmax Cookies, Calbee Granola Protein, Italac Leite Integral. Pranzo: Seara Sobrecoxa de Frango, Peito de Frango, Camil Arroz Integral. Cena: Komdelli Salmão em Postas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Seara Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Integral. Snacks/Altro: Panco Bisnaguinha. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di correjapones
|