Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
765 kcal
|
Gras: 22,63g | Prot: 56,47g | Carb: 90,50g.
Colazione: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Pranzo: Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чернослив, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кабачки. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Вода, Вода, Вода, Ешь и Худей Чизкейк, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
|
2667 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 35 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Salire le Scale - 3 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 10 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|