Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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48 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 65,78g | Carb: 85,01g.
Colazione: Мёд, Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Pranzo: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Cena: Льняное Масло, Майонез, 6 Соток Фасоль Красная, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец. Snacks/Altro: Славянка Золотой Степ (19г), Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Di più...
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1472 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mayya.lapshina
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