Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 167,96g | Carb: 159,84g.
Colazione: Prozis Caseína Micelar. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Camarão Cozido. Snacks/Altro: Croissant, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Leite, Oreo Cobertas Com Chocolate Branco, Melancia, Banana, Pêssego, Damascos ou Alperces. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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