Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 60,60g | Prot: 79,20g | Carb: 139,09g.
Colazione: Калина Малина Творог 5%, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара. Pranzo: Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Помидорка 100% Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Масло Растительное, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nina Farina Тараллини Классические, Калина Малина Хлеб Бездрожжевой Пшеничный Подовый из Цельносмолотой Муки. Cena: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Чеснок Сушеный, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Помидоры, Кабачок, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Горчица, Nina Farina Тараллини Классические, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Пятерочка Сливы. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сафия85
|