Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
|
87 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 48,45g | Prot: 102,66g | Carb: 283,95g.
Colazione: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Первый Вкус Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный. Cena: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oleggsm1
|