Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 60,66g | Prot: 63,13g | Carb: 145,48g.
Colazione: Кофе, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Листовой Салат, Унипром Окорок Свиной К/в, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Красная Цена Зефир Ванильный , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Унипром Окорок Свиной К/в, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Глобус Мороженое. Cena: Глобус Морковь по-Корейски , Куриное Филе на Гриле, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zakroika73
|