Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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101 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 32,66g | Carb: 101,54g.
Colazione: Pomidory, Margaryna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb. Pranzo: Gotowana Zielona Kapusta, K-Classic Jogurt Owocowy. Cena: Malwa Pokrzywa, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Płatki Kukurydziane. Snacks/Altro: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. Di più...
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3042 kcal
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Esercizio:
Leggere - 3 ore e 29 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 8 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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