Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 32,32g | Prot: 67,24g | Carb: 110,29g.
Colazione: Jajko, Naleśniki, Mieszane Warzywa (Mrożone), Bulion z Kury/Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Altro: Wino Różowe. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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