Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
|
50 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 68,13g | Prot: 104,69g | Carb: 128,81g.
Colazione: Ашан Сыр Костромской , Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Бековский Зефир, Лук-Шалот, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Грибами Пп. Cena: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Snacks/Altro: Шоколадный Пирог из Кабачка Пп, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1620 kcal
|
Esercizio:
Тренировка попы - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Карамелька44
|