Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 51,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 36,50g | Prot: 56,54g | Carb: 45,06g.
Colazione: Café, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG. Pranzo: Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Cena: Cebolas, Repolho, Tomates, Quiabo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Peito de Frango. Snacks/Altro: Maçã Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Di più...
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Calando 4,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di focojess
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