Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 63,99g | Carb: 192,24g.
Colazione: Risoles. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Urap, Rendang, Nasi Putih. Cena: Hoka Hoka Bento Value Set. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Silver Queen Milk Chocolate. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Muchtaro
|