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Morning BGL (on the back of a 20 hr fast) 4.4 I wouldn't want it any lower. Keytones 2.8
5.3 pre lunch makes me feel better
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1422 kcal
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Gras: 108,88g | Prot: 88,72g | Carb: 35,54g.
Colazione: Coffee, Coles Salted Cashews, Coles Dry Roasted Almonds, Oh So Natural Wholefoods Pepitas. Pranzo: Cardini's The Original CAESAR Dressing, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Capsicum, Carrots. Cena: Egg, Coles Lean Mince, Broccoli, Grilled Tomatoes. Snacks/Altro: Meander Valley Double Cream. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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