Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 149,09g | Prot: 97,82g | Carb: 41,53g.
Pranzo: 찐고구마, 커피 (인스턴트 분말), 코스트코 아보카도 오일, 삶은 계란, 브로콜리, 스크램블드 에그, 소와나무 슬라이스치즈, 대패삼겹살, 느타리버섯, 이즈니 이즈니 무염버터. Cena: 마카데미아 너트, 계란후라이, 코스트코 냉동새우, 아몬드, 이즈니 무염 버터, 코스트코 호두, 익힌 브로콜리 (생야채), 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 아보카도, 연어구이, 코스트코 아보카도 오일. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SY920810
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