Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 34,35g | Prot: 52,88g | Carb: 272,50g.
Colazione: Mate Amargo, Pizza de Queso. Pranzo: Pan Francés, Lucchetti Spaghetti, Cerveza. Cena: Café. Snacks/Altro: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Di più...
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3611 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora e 16 minuti, Doccia - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 1 ora e 11 minuti, Lavoro - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 minuti, Pulizia - 24 minuti, Stare in piedi - 33 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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