Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 60,16g | Prot: 87,36g | Carb: 134,59g.
Colazione: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Банан, ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Яичный Белок, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Unagrande Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Жареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Креветки, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Грибы. Snacks/Altro: Персики. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|