Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 29,68g | Prot: 117,32g | Carb: 198,81g.
Colazione: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate. Pranzo: Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Flora Riso Integrale, Eismann Calamari Patagonici. Cena: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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