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Contente, c’était mon objectif de cette semaine (-800g) 😃
Prochaine objectif hebdomadaire : 66.5 kg
Doucement mais sûrement
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67 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 17,54g | Prot: 51,49g | Carb: 205,23g.
Colazione: Starbucks Café Frappuccino Light (Grande). Pranzo: LU Petit Brun, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Abricots, Heudebert La Biscotte. Cena: LU Granola, Picard Mini Cône Passion , Picard Mini Cône Vanille, LU La Paille d'or aux Framboises, Pastèque, Taillefine Fromage Blanc 0%, Abricots, Saint Eloi Semoule Cuite, Picard Petits Pois et Jeunes Carottes, Champignons, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Concombre (Pelé), Carottes. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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