Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 71,87g | Prot: 63,30g | Carb: 119,65g.
Colazione: Творог 9%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Oltermanni Сыр 17%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Pranzo: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками. Cena: Магнит Банан, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи из кабачков, Клубника. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|