Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 42,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 54,37g | Carb: 91,50g.
Colazione: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Pranzo: Kühne Cocktail Salade, Groene Olijven, Costa del Tapas Geroosterde Rode Paprika, AH Witte Asperges. Cena: Iglo Fish Cuisine Italiano. Snacks/Altro: Muscat, AH Dunne Rijstwafels met Rogge, OLA Raket Ijsje. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Dormire - 16 ore, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 50 minuti, Samsung Health - 3 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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