Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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453 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 14,75g | Carb: 26,64g.
Colazione: Пряник, Кофе с Молоком. Pranzo: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красные Помидоры. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 19 minuti, Squat (GAG) - 6 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Addominali - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di n.illarionova
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