Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 50,05g | Carb: 99,63g.
Pranzo: Майонез, Кетчуп, Сыр Сулугуни, GreenMe Лаймон Фрэш, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Колбаса Докторская, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Snacks/Altro: Ленивые Голубцы. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 11 minuti, Riposare - 12 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aizhan4r
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