Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 63,40g | Prot: 130,09g | Carb: 161,48g.
Colazione: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Апельсин, Кабачок, Лосось Морской Мир, Арахис, Капуста, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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