Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 44,28g | Carb: 158,96g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Cherry Tomatoes, Carrots, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. Cena: Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens, Lagunitas Lagunitas IPA, Private Selection Basil Pesto, Cherry Tomatoes, World Market Spinach Gnocchi. Snacks/Altro: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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