|
Вчера праздновала днюшку, соблазнилась на горсть - две ягод, два абрикоса и малюсенький кусок тортика. Утром уровень кетонов ниже плинтуса, минималка или совсем вылетела из кето. Но я не жалею, было вкусно. Как вылетела, так и влечу обратно. На весах + 800 гр. Фигня!
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 151,78g | Prot: 78,96g | Carb: 32,51g.
Colazione: Авокадо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мираторг Колбаски для Гриля, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр 50%, Яйцо Куриное, Hellmann's Майонез, Петмол Сливки 33%, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Красные Вишни, Безе. Cena: Мираторг Мини Бургер из Говядины, Мираторг Мини Бургер из Говядины. Snacks/Altro: Кокос, Кокос, От Мартина Семечки с Морской Солью. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|