Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 141,61g | Prot: 174,00g | Carb: 11,71g.
Colazione: San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo Frito, Dymatize Nutrition Glutamina. Pranzo: de Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Cocoa, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Aladino Crema de Cacahuate, McCormick Mayonesa (10g), Aleta de Oro Atun Aleta Amarilla en Agua con Aceite, Costillas. Cena: Mafer MEXCALISIMO, Mafer Surtido Especial Salado, D'Gari Gelatina Light, Espinazo. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition Glutamina, Gaspari Nutrition BCAA. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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