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Under 78 again, just had some cheese & crackers after dinner
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 71,16g | Prot: 127,50g | Carb: 32,90g.
Colazione: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Primo Short Cut Bacon, Butter, Egg (Whole), So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Coffee. Cena: Grilled Tomatoes, Broccoli, Coles Lean Mince. Snacks/Altro: Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
My Walk 6.5km/hr - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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