|
哭 還說我吃太少 都升成這樣😭
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 35,81g | Prot: 82,48g | Carb: 114,99g.
Colazione: 吉比 顆粒花生醬, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡, 白吐司. Cena: 雞蛋（整個）, 大西洋及太平洋的大比目魚（乾烤熟）, 全聯 卡士達餐包, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). Snacks/Altro: 芒果, 芭樂. Di più...
|
|
1747 kcal
|
Esercizio:
飛輪 - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
21 giu 19 da utente: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|