Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 150,08g | Prot: 39,56g | Carb: 40,13g.
Colazione: бронекофе, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Избенка Масло Топленое, бронекофе. Cena: Огурец (с Кожурой), Ашан Колбаски Филейные, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Шпинат. Snacks/Altro: Банановые Оладьи, бронекофе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di na3ali
|