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體重紀錄第096天
2019/06/22星期六上午08:13
體重- 65.4公斤（目前減少4.5公斤）
BMI - 24.9
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 15,20g | Prot: 74,81g | Carb: 103,65g.
Colazione: Costco 乳清, 無糖豆漿. Cena: 便當. Snacks/Altro: 綠豆湯, Costco 乳清. Di più...
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100 kcal
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Esercizio:
瘦腿操 - 10 minuti, 腹肌、馬甲線運動 - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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