Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 90,61g | Prot: 117,83g | Carb: 57,34g.
Colazione: Wasa Original, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem. Pranzo: Salatalık, Domatesler, Yeni Dünya, Pınar Ton Balığı, Wasa Original. Cena: Doğal Peynir, Sahanda Yumurta, Peyman Çiğ Badem. Snacks/Altro: Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alitoprak32
|