Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 68,61g | Prot: 187,93g | Carb: 240,15g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Bacche di Goji, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Olio d'oliva, Islander Salmone Affumicato, Pomodori, Barilla Pasta. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Cotte, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Sciroppo d'acero, Gelsi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Bread Pane di Segale, Prosciutto Cotto. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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