Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 32,41g | Prot: 39,93g | Carb: 78,83g.
Colazione: Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Компот. Pranzo: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо, Сыр Российский. Cena: Фундук, Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе 2.0, Красные Помидоры, Изюм в Шоколаде. Di più...
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1713 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 59 minuti, Cross Training - 26 minuti. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daria50.5kg
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