Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 83,43g | Prot: 71,80g | Carb: 210,99g.
Colazione: Warburtons Toastie, Coffee with Milk, Cheddar Cheese. Pranzo: Chicken Breast, Warburtons Thin Plain Bagel, Walkers BBQ Rib Crisps. Cena: Sainsbury's Mixed Vegetables, Roasted Potato, Tesco Steak Pies (134g). Snacks/Altro: Galaxy Ripple, Lotus Biscoff, Jacob's Kimberley. Di più...
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2656 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore e 42 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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