Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 50,77g | Prot: 168,98g | Carb: 165,51g.
Colazione: Nestlé Clusters Chocolate, Mimosa Leite Magro. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Picanha sem Gordura. Snacks/Altro: Continente Mousse de Chocolate, Royal Gelatina 10Kcal, Pêssegos, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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