Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
|
95 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 62,00g | Prot: 62,25g | Carb: 91,74g.
Colazione: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Pranzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Булгур (Вареный), Зеленые Оливки, Красные Помидоры. Cena: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|