Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2010
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2607 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 72,72g | Carb: 279,12g.
Colazione: Chicken & Bacon Spiedini, balkan yogurt, milk, raisin bran. Pranzo: Tortilla Corn Chips, Salsa, Granulated Sugar, Vegetable Oil, Black Beans, Classic Guacamole, Beer. Cena: whipped cream, ice cream, angel food cake, Sangria, Tzatziki, Tortilla Corn Chips, Potato Salad, Caesar Salad with Romaine, Light Beer. Snacks/Altro: Italian Bread, weight watchers cake. Di più...
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2714 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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