有嗯嗯 / 爆醣又吃超撐的一天…… ——————————————————— ⒈ 體脂 26.3% ⒉ 肌肉 35.2% ⒊ 水份 53.8% ⒋ 骨骼 7.5 kg
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
309 kcal
|
Gras: 26,01g | Prot: 14,62g | Carb: 7,32g.
Colazione: 法國貝樂布利 乾酪, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di virgilee
|