Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 27,27g | Prot: 141,95g | Carb: 115,12g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Kaanlar Lor Peyniri. Pranzo: Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Fırında Patates, Pişmiş Havuç, Tavuk Göğüs Eti, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Fırında Patates, Pişmiş Olgun Soğan, Tavuk Göğüs Eti, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Pişmiş Havuç. Snacks/Altro: Napolyon Kirazı, Nescafe Sade. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kraliCeren
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