Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 65,65g | Prot: 70,71g | Carb: 135,50g.
Colazione: Победа Конфета Мишки в Лесу, Orion Choco Pie, КПК Сервелат Мелкозернистый, Ряба Майонез Провансаль, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Вареное Яйцо, Продсиб Хлеб Деревенский. Pranzo: Сливочное Масло, Нектарины, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Перловка. Cena: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterina000000
|