Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
|
107,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 39,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 30,66g | Prot: 75,28g | Carb: 128,72g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Pranzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Печень Говяжья Жареная. Cena: Белый Хлеб, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Лента Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vershinskie
|