Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 66,15g | Prot: 120,74g | Carb: 201,65g.
Colazione: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Pranzo: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Мегамарт Овощи на Пару, Мегамарт Макароны с Сыром, Запеканка из Куриного Фарша с Творогом и Сыром. Cena: Избенка Запеканка Творожная 5%, Холлендер Сыр 17%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Клубника, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Дикси Киви. Snacks/Altro: Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем, Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|